Skip to content
- Ima nisku kalorijsku vrijednost, ali dugo pruža energiju i osjećaj sitosti.
- Proso pomaže u borbi protiv depresije i jača živčani sustav, zbog čega ga često nazivaju „hranom za smirenje“.
- Čisti tijelo ne samo od toksina i štetnih tvari, već i od teških metala.
- Vitamini B skupine u prosu poboljšavaju pamćenje.
- Kalij i magnezij u prosu normaliziraju srčani ritam te jačaju srce i krvne žile.
- Proso je odlična prevencija ateroskleroze jer snižava razinu lošeg kolesterola i pomaže u uklanjanju masnih naslaga na krvnim žilama.
- Jača kosu, daje joj sjaj i pomaže u uklanjanju peruti.
- Također jača zube i nokte zahvaljujući visokom udjelu kalcija.
- Bogatstvo vitamina u prosu pozitivno utječe na kožu – pomaže u uklanjanju osipa i ubrzava obnovu kože.
- Proso sadrži tvari koje potiču proizvodnju kolagena i usporavaju proces starenja.
- Poboljšava stanje sluznice.
- Blagotvorno djeluje na probavni sustav, normalizira rad crijeva i regulira metabolizam.
- Pomaže u regulaciji razine šećera u krvi.
- Smanjuje otečenost (edeme).
- Pozitivno djeluje na mišiće – jača ih i ubrzava oporavak nakon fizičkog napora.
